女性痛经饮食注意什么

痛经可能很多女性朋友都经历过，每个月的那几天，如果痛经的话，很可能会影响到女性朋友的生活甚至工作，痛经的原因有很多，也有可能是饮食上没有注意导致痛经，那么，痛经期间不能吃什么呢?

经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害：

1、生冷类：

既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

2、影响性功能的食品：

菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

3、辛辣类：

如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

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女性朋友们痛经有可能是某些妇科疾病导致的，如果痛经严重，症状持续的话，建议您较好到正规医院检查，查明病因再对症治疗。昆明协美妇产医院内分泌中心由的妇科医生亲诊，拥有多套现代化的诊疗设备，根据女性的生理、心理特点，为女性制定一套综合的调理方案，对女性月经紊乱、闭经、痛经、功能性子宫出血、更年期综合征等有显著的治疗作用。