预防宫颈的饮食有哪些

每年诱发宫颈而死亡的女性非常多，对于宫颈来说，遗精是国内女性刻不容缓的需要积极预防的疾病，那么，针对女性的身体状况，以及女性的营养吸收特点，那么有哪些食物可以起到预防宫颈的作用呢，云南协美医院医生做出了以下的归纳。>>>点击咨询医生

预防宫颈的饮食有哪些?

一、胡萝卜素

临床实践证明，因为胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用含维生素A多的食物主要有动物的肝脏和鸡蛋，菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。

二、补充维生素C

由病毒引起的症的例子已越来越多。而维生素C可以抑制病毒所造成的伤害，这一点非常重要。近来科学家已发现维生素C有十几种增强免疫的作用，包括对抗体的产生、促进免疫细胞的成熟速度等。

三、补充微量元素

由于锌和硒对身体的免疫细胞可以产生和功能发挥有着极为重要的作用。含微量元素锌和硒多的食物主要是牡蛎、鱼、瘦肉、食用菌类、花生、小麦胚粉、坚果类等。

四、多吃黄豆制品

因为豆类食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。而其中所富有的植物性雌激素可抑制子宫颈腺与鳞状表皮细胞的生长，抑制细胞分裂，能有效地阻止细胞侵犯或转移。